Làm thế nào để sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc hiệu quả?

Trong nấm linh chi Hàn Quốc có chứa hàm lượng triterpenes cao hay còn gọi là ganoderic acids giúp làm giảm nhẹ các dị ứng bằng cách ức chế sự phóng thức hợp chất histamine của cơ thể, đẩy mạnh quá trình hấp thụ oxy và làm tăng các hoạt động của gan.

Cụ thể tác dụng của nấm linh chi Hàn Quốc như sau:

Với người lớn tuổi, người già: Loại bỏ triệu chứng hay đi tiểu đêm, có trí nhớ tốt, tăng thính lực, hỗ trợ tốt cho người hay bị tiền đình.

Khôi phục sức khỏe cho người mới ốm giậy.

Tốt cho người bị suy nhược cơ thể, kén ăn, da khô sần ở đàn ông, chậm mọc tóc, khó tiêu hóa, nám da ở phụ nữ... và các bệnh của phụ ở thời kỳ mãn kinh.

Giúp làm ổn định huyết áp ở người thấp huyết áp và ca huyết áp và làm giảm cholesterol sau 2 tháng.
Giúp thải đọc, mát gan, chống ngộ độc chì, ngăn ngừa dị ứng.

Làm đẹp da ở phụ nữa, chống béo phì... Điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ, làm da dẻ hồng hào tràn đầy sức sống, ngăn ngừa các bệnh ngoài da như mụn nhọt, dị ứng...

Cách dùng nấm linh chi Hàn Quốc

Để có được nhưng công dụng như trên bạn cần phải biết cách dùng nấm linh chi Hàn Quốc sau đây:

Dùng nấm linh chi thái thành lát: Cách này phổ biến nhất, dễ dùng.

Bước 1: 50g nấm linh chi (dùng được cho khoảng 10 người). Cho 50g Linh chi vào một cái ấm rồi đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2 - 3 phút thì tắt lửa. 

Ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi tiếp tục đun thêm khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta thuc được nước đầu.

Bước 2: Đun nước 2 và nước 3: Sau khi thu được nước một ta lấy lát Linh Chi ra dùng kéo cắt thành nhiều miếng nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun kiểu như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu + nước 2 + nước 3 ta có được 2.400cc nước Linh Chi nguyên chất rồi cho vào bình và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.

Bước 3: Cách dùng: Một ngày uống 240cc chia thành 80-120cc dùng làm 2 đến 3 lần.

Bước 4: Sau khi đã thu được nước 1,2, 3 lấy bã Linh chi phơi khô rồi đun tiếp lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Nghiền thành bột: (Nấm linh chi rất khó nghiền vì sẽ bị bông lên):

Cho vào linh chi đã nghiền vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết toàn bộ.

Có thể khi uống hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách sử dụng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

Uống dạng trà:

Dùng Nấm Linh Chi đã nghiền thành bột, bọc túi vải cho vào ấm hãm uống như hãm trà hoặc cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết toàn bộ.

Ngâm rượu với nấm linh chi:

Nấm Linh Chi phơi khô vẫn còn nguyên hoặc thái lát, ngâm với rượu mạnh 35 - 40 độ khoảng 20 ngày. Nên uống rượu ngâm Linh Chi vào ban đêm, mỗi ngày 1 đến 2 chén.

Có thể kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh:

Nếu bạn muốn chữa viêm gan, mật: cho thêm Nhân trần hoặc Actiso vào.

Điều dưỡng cơ thể: cho thêm Nhân sâm, Tam thất

Chữa dị ứng, Ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa.