Những sai lầm khiến nấm linh chi Hàn Quốc vô tác dụng

Nấm linh chi Hàn Quốc là một trong những vị thuốc quý, nên nhiều người dân chịu chi một số tiền không nhỏ để mua về sử dụng. Tuy nhiên, họ cho rằng chỉ cần đun linh chi với nước, sau đó dùng làm trà uống cả ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Liệu cách dùng này đã chính xác?

Nấm linh chi Hàn Quốc có tác dụng gì?

Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho hay các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát và chứng minh tác dụng trị liệu của linh chi đối với các mặt bệnh như rối loạn lipid máu, thiếu máu cơ tim, vữa xơ động mạch, cao huyết áp, huyết áp thấp, viêm phế quản mạn, hen phế quản, ho ra máu, viêm gan cấp và mạn tính, xơ gan, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, thiếu máu, đái tháo đường, các chứng xuất huyết, viêm mũi, viêm da, mụn nhọt, các bệnh ung thư phổi, dạ dày và cổ tử cung, hội chứng suy giảm bạch cầu do dùng hóa chất chống ung thư...

Ngoài ra, linh chi còn được dùng để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, bồi bổ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với phụ nữ, linh chi được dùng để làm đẹp da, chống các nếp nhăn và các vết sắc tố.

“Nấm linh chi Hàn Quốc được nhắc nhiều tới tác dụng "cải lão hoàn đồng", chống độc, chống lão hóa nhưng chúng phải được dùng với liều lượng đủ và uống đều. Nếu người dân chỉ nấu 10 gram linh cho  cả nhà cùng uống thì chắc chắn chẳng có tác dụng gì. 

Ngược lại, nếu đun khoảng 20 gram linh chi cô đặc trong 1-2 chén lại rất tốt. Ngoài ra, chúng ta cần phải kết hợp vị thuốc này với các loại dược liệu khác mới phát huy được tác dụng", GS Hiếu cho hay.

Theo ông, nấm linh chi Hàn Quốc có 5 màu khác nhau gồm vàng, đỏ, xanh, tím, đen. Mỗi loại sẽ tác động vào mỗi tạng khác nhau, do đó, khi dùng cần có sự hướng dẫn như các y bác sĩ y học cổ truyền. Nếu dùng đại trà, bừa bãi, linh chi có thể sẽ phản tác dụng.

Khi sử dụng, người dân nên dùng nấm linh chi Hàn Quốc theo cách truyền thống tức đun nhỏ lửa trong khoảng 20-60 phút trước khi thêm các thành phần thảo dược khác. Nếu chỉ đun linh chi trong 5 phút giống như đun trà thì lượng hoạt chất trong nấm không tan hết trong nước, vô tình gây lãng phí.

Cách chế trà linh chi Hàn Quốc

Theo thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn, người dân có thể sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc thái vụn hoặc thái lát hoặc dưới dạng bột. Chuyên gia hướng dẫn cách dùng một số loại trà nấm linh chi Hàn Quốc như sau:

- Trà linh chi hoàng kỳ: Linh chi và hoàng kỳ liều lượng bằng nhau, tán vụn, mỗi lần dùng 10 g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Bổ khí ích tỳ, dùng rất tốt cho những người bị suy nhược cơ thể, rối loạn lipid máu, giảm bạch cầu do dùng hóa chất chống ung thư.

- Trà linh chi ngân nhĩ: Linh chi và ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) liều lượng bằng nhau, sấy khô, tán vụn, mỗi ngày dùng 10-15 gram hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, khi uống cho thêm một chút đường phèn. Công dụng: Tư âm nhuận phế, chỉ khái trừ đàm, an thần ích trí, dùng thích hợp cho người bị viêm phế quản mạn, hen phế quản, suy nhược thần kinh.

- Trà linh chi cam thảo: Linh chi 120 gram, cam thảo 100 gram, hai thứ đem sấy khô tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 20-30 gram hãm với nước sôi trong bình kín, sau khoảng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Bổ ích can khí, dưỡng can bổ thận, dùng rất tốt cho những người bị viêm gan mạn tính, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.

- Trà linh chi nhân sâm: Linh chi 10 gram, nhân sâm 5 gram, hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau khoảng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Bổ ích cường tráng, dùng cho người bị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não. Người bị huyết áp cao không nên dùng loại trà này.

Những sai lầm dễ mắc phải khi sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc

Theo đông y, nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng bảo vệ, giải độc gan, thanh lọc cơ thể, an thần, giảm stress, ổn định huyết áp, giảm cholesterol. 

Gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật Bản còn phát hiện nấm linh chi cũng có hiệu quả trong phòng và chống ung thư, chống lão hóa..

Ngoài ra, linh chi còn được dùng để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, bồi bổ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với phụ nữ, linh chi được dùng để làm đẹp da, chống các nếp nhăn và các vết sắc tố.

Rửa sạch nấm linh chi khi dùng

Đây là sai lầm đầu tiên mà hầu như người dùng nào cũng đều mắc phải. Bào tử nấm linh chi là nơi chứa nhiều dược chất nhất. Khi thu hoạch 1 tấn nấm linh chi thì chỉ thu được 1 kg bào tử.

Ham nấm linh chi giá rẻ

Bạn có thắc mắc rằng giá nấm linh chi mỗi nơi một khác nhau chưa? Có nơi, giá chỉ vài trăm ngàn, trong khi có chỗ giá hơn một, hai triệu đồng 1 ký. Đó là do dược chất trong nấm còn nhiều hay ít mà giá trị của nấm cũng tăng hay giảm theo.

Bạn nên tự làm một phép tính đơn giản từ việc cộng giá thành sản xuất, chi phí xách tay (nếu là hàng lậu) và chi phí lãi của người bán sẽ thấy được giá thành sản phẩm càng rẻ thì chất lượng sẽ càng thấp.

Đó là chưa kể đến có thể bị rước bệnh vào người bởi dùng nấm kém chất lượng. 

Bạn không tự bảo vệ mình thì chắc chắn không ai có thể bảo vệ bạn trước thực trạng hàng nhái đang tràn ngập thị trường.

Tốt nhất bạn nên lựa chọn chỗ uy tín, có thương hiệu, có quy trình nuôi trồng khép kín và đặc biệt hãy sử dụng Nấm Linh Chi hữu cơ. Giá có cao hơn nhưng chất lượng thì khỏi phải bàn.

Chế biến, bảo quản nấm linh chi sai cách

Nhiều khách hàng thậm chí đã mua được nấm linh chi chất lượng tốt, đảm bảo rồi nhưng lại không biết cách chế biến, tư vấn sai cách chế biến vì thế cũng không đạt được hiệu quả cao nhất của nấm linh chi.

Nấm linh chi cần được bảo quản ở nơi thoáng mát, nhưng một số người lại để trong tủ lạnh ngăn mát, như thế chỉ làm nấm linh chi mốc và bên cạnh đó các chất độc hại sẽ phát triển khi sử dụng có thể rất nguy hiểm với sức khỏe.

Lạm dụng nấm linh chi quá nhiều

Nấm linh chi lành tính nhưng cũng không nên lạm dụng quá nhiều. Một số nghiên cứu được đăng trên các tạp chí về sức khỏe ở nước ngoài cho thấy, nấm linh chi tuy có rất nhiều lợi ích, nhưng khi sử dụng loại nấm này cũng cần phải cẩn trọng.

 Vì thế cần sử dụng nấm linh chi khoa học và đúng liều lượng để có kết quả tốt nhất.

Lời khuyên là khi mua Nấm Linh Chi về sử dụng bạn nên hỏi nhân viên tư vấn về cách sử dụng, cách bảo quản sản phẩm như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách nấu trà nấm linh chi với bạc hà, mật ong

Theo đông y, nấm linh chi Hàn Quốc có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng bảo vệ, giải độc gan, thanh lọc cơ thể, an thần, giảm stress, ổn định huyết áp, giảm cholesterol. Gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật Bản còn phát hiện nấm linh chi Hàn Quốc cũng có hiệu quả trong phòng và chống ung thư, chống lão hóa..

Ngoài ra, linh chi còn được dùng để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, bồi bổ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với phụ nữ, linh chi được dùng để làm đẹp da, chống các nếp nhăn và các vết sắc tố.

Trà nấm linh chi Hàn Quốc với mật ong, bạc hà

Nguyên liệu cần:

– 2 lít nước

– 1 gói nhỏ nấm linh chi Hàn Quốc xắt lát khoảng 9 – 10 lát mỏng

– 8  lá bạc hà tươi nghiền nát

– 2 muỗng cà phê mật ong (nếu bạn bị tiểu đường thì cho ít thôi)

– 2 giọt tinh dầu bạc hà

Cách nấu:

Cho nấm linh chi Hàn Quốc vào nồi, đun sôi nước, nấu khoảng 15-30 phút cho nước ra màu hổ phách của nấm, thêm bạc hà tươi, tinh dầu bạc hà và mật ong, khuấy đều. 

Bạn thích dùng lạnh thì có thể thêm vài viên đá.

Trà nấm linh chi Hàn Quốc – Đào

Nguyên liệu:

– 2 lít nước

– 1 gói nhỏ nấm linh chi Hàn Quốc xắt lát 9 10 lát

– 1 trái đào

– 2 muỗng cà phê mật ong

Cách nấu:

Đun sôi nấm linh chi Hàn Quốc và trái đào trong nồi khoảng 15-30 phút để nấm linh chi Hàn Quốc ra hết các dược chất. 

Sau đó thêm mật ong vào và khuấy đều. 

Vậy là bạn đã có 1 nồi nước Trà Đào Nấm linh chi Hàn Quốc rồi. Ngon hơn khi uống lạnh nhé.

Nấm linh chi Hàn Quốc có công dụng: 

– Tăng cường chức năng gan, hạ men gan

– Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị ung thư

– Điều hòa huyết áp, giảm cholesterol trong máu

– An thần, tạo giấc ngủ sâu.

– Làm chậm quá trình lão hóa

Thì gừng kết hợp Nấm linh chi Hàn Quốc càng làm tăng hiệu quả trong quá trình hỗ trợ phòng và điều trị ung thư.

Dùng nấm linh chi Hàn Quốc phòng ngừa bệnh tật

Nấm linh chi Hàn Quốc giúp ổn định huyết áp và phòng chữa bệnh tiểu đường. Đối với chị em phụ nữ linh chi giúp điều hòa kinh nguyệt. Ngoài nâng cao sức đề kháng và chống bệnh tật, chống béo phì linh chi còn ngăn chặn quá trình lão hóa và giúp cơ thể tươi trẻ.

Cách sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc để phòng ngừa bệnh tật

Theo TS. Miên, ngoài chữa các bệnh về hô hấp, bệnh ngoài da, giải độc gan, loại nấm này còn phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. 

Đây là điều người bệnh cần lưu ý vì vẫn có quan niệm cho rằng các loại nấm thiên nhiên trong đó có linh chi chữa bệnh ung thư. Không ít bệnh nhân tìm mua và uống các loại nấm chỉ mong điều trị hết căn bệnh nan y trong người.

Theo giải thích của TS. Miên, đối với các bệnh về hô hấp nấm linh chi Hàn Quốc hiệu quả tốt tới 80% giúp bệnh thuyên giảm và khỏi hẳn ở các chứng viêm phế quản dị ứng hoặc hen phế quản. 

Tương tự, linh chi có hiệu quả cao trong giải độc gan như viêm gan, xơ gan và cả gan nhiễm mỡ nhờ nhóm steroid giải độc và bảo vệ lá gan ngừng tổng hợp cholesterol. 

Tuy nhiên đối với các chứng bệnh ung thư thì chất triterpe-noids trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư mà thôi.

 Điều đó có nghĩa là nó không hoàn toàn tiêu diệt hết tế bào ung thư, vì thế nếu dùng nấm linh chi Hàn Quốc để hy vọng chữa hết bệnh ung thư là chuyện không đúng với thực tế. 

Việc kéo dài sự sống nhờ nấm linh chi Hàn Quốc cũng là một điều quá may mắn đối với người bệnh.

Phương pháp sử dụng linh chi mang lại hiệu quả tốt nhất

Nấm thái lát 10g -15g đun với 2 lít nước 1 người / 1 ngày. Tùy vào khẩu vị từng người có thể thêm bớt nước sao cho dễ uống nhất.

Để chữa bệnh thì người bệnh cần phải chú ý tới liều lượng và phối hợp với các vị thuốc khác.

Ngoài ra bột hoặc bào tử nấm linh chi Hàn Quốc còn có thể dùng đắp mặt làm đẹp da.

Mách bạn cách chọn mua nấm linh chi Hàn Quốc chất lượng

Có nhiều nhà khoa học và các công trình nghiên cứu trên thế giới đã tìm được hoạt chất và xác ịnh tác dụng dược lý của nấm linh chi Hàn Quốc như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan,… (đặc biệt trong nấm linh chi Hàn Quốc, có hàm lượng germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5 – 8 lần), phần này mọi người xem qua không cần phải hiểu chỉ dành cho những ai muốn nghiên cứu chuyên sâu.

Công dụng của nấm linh chi Hàn Quốc

• Chống suy nhược thần kinh, an thần, bệnh mất ngủ
• Chữa bệnh cao huyết áp
• Chống viêm khớp, nhức mỏi, thủ giãn cơ bắp
• Giảm cân, chống béo phì
• Phòng ngừa ung thư
• Tăng hoạt động của thận, lọc máu.
• Điều trị tiểu đường
• Giảm Cholesterol chông xơ vữa động mạch, trợ tim.
• Chữa bệnh gan nhiễm mỡ, gan mãn tính
• Chống Oxy hóa, khử các gốc tự do
• Làm đẹp da.

Làm sao để chọn mua nấm linh chi Hàn Quốc đúng chất lượng

Các tiêu chí sau đây sẽ giúp bạn chọn đúng linh chi tốt:

• Bào tử phủ đều mặt trên tai nấm, lớp phấn này có dược tính gấp 75 lần thân nấm trên cùng khối lượng, lưu ý đây là bào tử nấm linh chi Hàn Quốc không phải nấm dơ hay bị mốc vì rất nhiều người vẫn hay bị nhầm lẫn.

• Nấm đã trưởng thành không còn viền trắng quanh tai nấm, đảm bảo về dược tính và không bị hóa gỗ.

• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Thị trường nấm linh chi Hàn Quốc ở Việt Nam rất đa dạng về sản phẩm, chất lượng lẫn giá thành, đối với một người chưa biết gì về nấm hoặc có ít kiến thức về nấm rất mông lung không biết nên mua nấm ở đâu, giá thành chính xác của từng loại, chất lượng ra sao, nguồn gốc xuất xứ từ đâu

Bạn có biết nấm linh chi Hàn Quốc là gì không?

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim (Ganodermataceae). Nấm linh chi còn có những tên khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung.

Các loại nấm linh chi

Tử chi màu tím đỏ

Hoàng chi có màu vàng

Bạch chi có màu trắng

Thanh chi có màu xanh

Hắc chi có màu đen

Xích chi, hồng chi có màu đỏ

Trong các loại nấm trên Hồng chi là nấm có dược tính mạnh nhất, nấm hồng chi thuộc nhóm nấm linh chi đỏ thuộc một trong 6 nhóm quý (lục bảo linh chi) đã được các nhà khoa học trên thế giới chứng minh dòng linh chi đỏ có giá trị y dược cao nhất chứa nhiều dược tính rất tốt cho sức khỏe có khả năng chữa bệnh. 

Được sử dụng phổ biến ở Nhât bản, Hàn quốc, Bắc mỹ, Trung Quốc, Đài loan, loại nấm này ở thiên nhiên cực kỳ hiếm và khó tìm.

Hồng chi được người Nhật thuần hóa lần đầu tiên vào năm 1937 và được trồng rộng rãi tại Nhật bản vào năm 1971 sau này được đưa về trồng tại Việt nam vào năm 2004.

Có 2 loại thuộc nhóm linh chi đỏ được trồng phổ biến

Xích chi: trồng rất phổ biến ở các tỉnh Đông Nam Bộ, thân nấm mềm khi nhỏ có màu đỏ trơn bóng, lúc trưởng thành có một lớp phấn màu nâu đất phủ bên trên, phí dưới tai nấm có màu trắng.

Hồng chi: tương tự như xích chi có nguồn gốc từ Nhật Bản được du nhập về Việt Nam trồng phổ biến vào năm 2004, thuộc nhóm linh chi đỏ, nuôi trồng và chăm sóc khó hơn xích chi, tai nấm rất cứng, khi còn nhỏ nấm có màu đỏ trơn, mặt dưới màu vàng chanh, khi trưởng thành nấm có một lớp phấn hay còn gọi là bào tử phủ đều khắp bề mặt tai nấm.

Thời điểm cách đây 20 năm để mua được nấm linh chi sử dụng rất khó tìm và giá thành cực kỳ cao lúc đó chỉ những nhà điều kiện khá giả mới có khả năng, thậm chí ngay cả thời điểm nấm linh chi đỏ đã được trồng ở Việt Nam năm 2004 giá thành vẫn còn rất cao. 

Cho đến ngày nay giá thành có xu hướng giảm xuống nhưng vẫn còn tương đối cao với nấm linh chi nước ngoài trong khi đó nấm linh chi đỏ Hàn Quốc có giá bình dân chỉ từ  900.000 – 1.200.000 VND / 1KG, với mức giá rẻ gấp nhiều lần so với linh chi Nhật Bảnhay các nước khác … tính ra mỗi ngày mọi người bỏ ra 10.000 – 15.000 VND tương đương một ly cà phê là có thể sử dụng được linh chi Việt.

Uống nấm linh chi Hàn Quốc tăng cân hiệu quả và an toàn

Bạn đang gầy ốm, thiếu chất làm cơ thể mệt mỏi. Nấm linh chi là thảo dược quý chữa nhiều bệnh trong đó các hoạt chất của nấm linh chi có phần giúp cải thiện cơ thể của bạn, giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng và tăng cân hiệu quả mà an toàn nhất.

Các loại thuốc tăng cân bán trên thị trường

– Hiện tai chúng ta có thể tìm thấy thông tin rất nhiều trên mạng về một loại thuốc tăng cân hay gọi là Vitamin tăng cân nhập từ Thái, từ Indonesia, Malaysia và rất nhiều loại thuốc tương tự. 

Viên thuốc thường là dạng viên nhộng, lọ thuốc nhìn sơ xài, không rõ nguồn gốc xuất xứ của nhà sản xuất ở nước ngoài, gần đây còn xuất hiện các loại thuốc được đựng trong các hộp giấy nhìn đẹp hơn. 

Thuốc được quảng cáo là giúp ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, chống mệt mỏi, giúp ngủ ngon, cung cấp năng lượng cho cơ thể… nhưng thực tế ra sao?

– Sau 1 tháng sử dụng, thậm chí sau 1-2 tuần chúng ta có thể thấy ngay kết quả như lời quảng cáo. 

Thành phần chính của thuốc tăng cân cho người gầy là corticoid, chất này có tác dụng giữ nước, giữ muối natri, kích thích ăn uống ngon miệng. 

Vì vậy, dùng thuốc tăng cân bạn sẽ thèm ăn liên tục, ngủ ki bì, làm trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng, thậm chí tăng 3-4kg trong 1 tuần.

Tại sao nấm linh chi Hàn Quốc giúp tăng cân hiệu quả an toàn?

– Được biết đến và sử dụng cách đây hơn 2000 năm, tác dụng của nấm linh chi Hàn Quốc ngoài phòng và chữa bệnh còn có khả năng giúp người gầy ốm tăng cân hiệu quả mà không cần phải dùng tới thêm một loại thuốc nào khác.

– Thành phần hoạt tính trong linh chi tự nhiên nên hoàn toàn không có tác dụng phụ, không gây độc hại và ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Khi sử dụng không có tác dụng phụ, không kích ứng, không phù nề và không tích nước như các thuốc tăng cân đang bán trên thị trường. Vì xuất phát tự nhiên không hóa chất nên rất an toàn cho cơ thể kể cả đối với trẻ nhỏ.

Linh chi tăng cân hiệu quả an toàn

Người gầy không hấp thu được thức ăn do thiếu lợi khuẩn đường ruột, các lợi khuẩn làm nhiệm vụ tiết ra các enzym tiêu hóa các thức ăn khó tiêu và giúp cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn đã tiêu hoá vào máu đi nuôi cơ thể. 

Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn này trong đường ruột, khi cơ thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt cơ thể.

1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
2. Cung cấp trên 200 dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.
3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.
4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.
5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Linh chi giúp lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hoá, giúp cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, chuyên dùng cho những người bị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hoá, trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng, người già bị suy nhược cơ thể.

Chất xơ hòa tan là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và hấp thu được luôn chính các chất dinh dưỡng đầy đủ, giúp người gầy tăng cân nhanh chóng, khỏe mạnh.

Hơn nữa, 75% kháng thể là do lợi khuẩn sản xuất nên có đầy đủ lợi khuẩn sẽ giúp tăng cường kháng thể, giúp người gầy có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. 

Cơ thể có hàng rào miễn dịch khỏe mạnh, không chỉ có nền tảng tốt giúp tăng cân lành mạnh, mà còn có sức khỏe tổng thể tốt phòng ngừa bệnh tật.

Đối tượng sử dụng linh chi để tăng cân

1. Người gầy muốn tăng cân, trẻ em còi xương suy dinh dưỡng hoặc người có khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn kém.
2. Người đang luyện tập thể hình
3. Đối tượng lạt miệng, ăn uống không ngon, hay bỏ bữa
4. Phái mạnh đang gặp các vấn đề về sinh lý
5. Người bệnh mới ốm dậy

Cách sử dụng linh chi hàng ngày

Đơn giản mỗi ngày bạn chỉ cần 8 – 12 linh chi thái lát đun với 2 lít nước, dùng thay nước lọc hàng ngày.

Ngoài việc sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc hàng ngày chúng ta đừng nên quên tập thể dục để giúp cơ thể trao đổi chất nhanh hơn, như vậy sẽ hiệu quả trong việc tăng và mang lại một cơ thể cường tráng.